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Muchas veces nos preguntáis en la escuela o por redes sociales cúal es la diferencia entre el krav maga, la defensa personal y las diferentes artes marciales tradicionales. Sabemos que puede ser lioso y que muchos pensáis que es lo mismo con diferente nombre, pero no es así. Por eso desde Sambo Valencia hemos querido explicarlo todo en un post.
Dada nuestra experiencia como alumnos y profesores practicantes de las diferentes artes marciales y los deportes de contacto, hoy vamos a contaros las diferencias entre Defensa personal vs Krav Maga, sus beneficios y nuestra opinión como profesionales. ¡No os lo perdáis y escoger el que más os encaje en función de lo que estáis buscando!
Qué son las clases de defensa personal
Tanto en la defensa personal infantil, defensa personal adulto, y defensa personal femenina tenemos la misma visión y es que todas ellas son un conjunto de situaciones físicas y psicológicas que sirven para crear respuestas automáticas en caso de agresión real.
La defensa personal trabaja enfocada a la calle a diferencia de las artes marciales que trabaja con palancas y luxaciones requiriendo un conocimiento muy avanzado, tiempo de práctica y dominación de la técnica.
Esta disciplina busca golpear buscando los puntos débiles del cuerpo para poder defenderte y evitar situaciones de conflicto. En estas clases no se aprende a reducir al agresor, sino escapar de la situación, pedir ayuda y no bloquearse en una situación de estrés. Todo ello se consigue con constancia y disciplina.
Ventajas de la defensa personal
La práctica de esta disciplina es recomendable para cualquier persona y tenga la edad que tenga, no sólo por las tácticas que se aprenden sino por la autoestima que aporta y la relación social que se gana entrenando en equipo sobre el tatami.
Aparte de estos, tenemos otras ventajas de la defensa personal:
Promueve la autonomía personal
Promueva tanto la autonomía personal física como mental con la autodefensa y evasión gracias a una buena formación por parte de los profesores.
Aporta confianza y seguridad
Gracias a la superación que obtienes día a día, la confianza y la seguridad en uno mismo aumenta.
Aumenta la autoestima
Es importante sentirse bien con uno mismo, reconocer la capacidad y la valía para lo que se está haciendo.
Cambia a mejor la forma de ver las cosas
La defensa personal abre la mente y hace que las cosas se vean desde diferentes perspectivas.
Aporta disciplina
Te convierte en una persona más disciplinada y organizada ya que debes cuadrar los entrenamientos y guardarles un lugar durante tu ajetreado día.
Reduce el miedo
Los miedos y temores irán quedando atrás día tras día ganando a su vez confianza y seguridad.
Ganas valores
En la defensa personal, los valores son primordiales. El respeto, la humildad y el compañerismo son la base de esta disciplina.
Compañerismo
Esta disciplina enseña lo importante que es ayudar a los demás y en este caso ocurre entre compañeros y compañeras, ayudarlos en su práctica y apoyarlos para superarse.
Motivación
Gracias a la disciplina y el esfuerzo verás tu progreso y te sentirás feliz y satisfecho lo que hará que te siga motivando y quieras volver a pisar el tatami. Al ver que lo consigues te hará confiar en ti mismo y sentir motivación por cualquier área de tu vida, aquellas cosas que quieras hacer pero a veces no te atrevas a llevarlas a cabo.
Crearás vínculos y amistades
Además de compartir una actividad, un lugar y unos momentos también se comparte un estilo de vida con los demás en el que todos encajan y pueden crearse vínculos muy duraderos en el tiempo.
Practicas el pensamiento consciente
El más conocido mindfulness se practica en este tipo de disciplina igual que en muchas otras actividades. Requiere tanta concentración y movimiento que te aleja del estrés, responsabilidades y rutina.
Qué es el Krav Magá
El Krav Magá es una de las técnicas de combate cuyo principal objetivo es terminar rápido de una manera un tanto agresiva y no es considerada apta para todo el mundo.
Al igual que pasa con la defensa personal, esta disciplina se enfoca a los conflictos que ocurren en la calle pero golpea buscando puntos débiles como la cara, el cuello o los genitales. Se practican ciertos movimientos durante mucho tiempo para que si se nos presenta el caso, los realicemos instintivamente.
A diferencia con las artes marciales, el Krav Magá no tiene parte espiritual y se practica en un ambiente coloquial, con respeto y siguiendo una jerarquía. Lo utilizan los cuerpos militares en el mundo y aprenden durante el proceso de formación cómo se debe atacar rápidamente hacia algunos puntos vitales del contrario.
Ventajas del Krav Magá
Aparte de tratarse de un deporte de contacto cuerpo a cuerpo muy efectivo para defenderse y contraatacar, practicar krav maga te ayuda a desarrollar otras habilidades y aporta estos beneficios.
- Aprenderás a defenderte ante peligros reales
- Tendrás la capacidad de manejar situaciones de alto estrés
- Te mantendrás en forma e incrementarás habilidades como la agilidad, la flexibilidad, la coordinación, la resistencia y la velocidad.
- Incluye desde técnicas defensivas sencillas hasta técnicas de ataque rotundas.
Concusión defensa personal vs Krav Maga
Para concluir, después de ver de qué se trata cada disciplina concluimos con la defensa personal vs Krav Maga diciendo que si lo que buscas es salir airoso de una agresión aprendiendo a escapar, te decantes por la defensa personal que además conseguirás todas las ventajas descritas anteriormente. Sin embargo, si lo que buscas es aprender a defenderte a la vez que reduces al agresor aplicando técnicas más agresivas, entonces escoge el Krav Maga como disciplina.
En Sambo Valencia tendrás la oportunidad de aprender defensa personal presencial mientras disfrutas y crear vínculos sociales y si no tienes tiempo o te encuentras lejos no hay problema ya que hemos adaptado nuestras clases de defensa personal online para que eso no sea un inconveniente.
