¿Qué aprenderás?
- Defensa contra golpes de puño: Prepárate para cada ángulo: directo, circular, gancho y más.
- Defensa contra patadas: Aprende a neutralizar ataques directos y circulares con confianza.
- Defensa contra agarres: Aclara cualquier situación con técnicas para liberarte de agarres paralelos, cruzados y mucho más.
- Defensa contra estrangulaciones: Reacciona rápidamente ante cualquier intento de estrangulación en una mano o a dos manos.
- Defensa en el suelo: Mantente seguro incluso en el suelo con técnicas para contrarrestar patadas y estrangulaciones.
- Defensa contra bastones y cuchillos: Enfréntate a ataques con armas con estrategias eficaces.
