PROGRAMA VIVIR SIN DOLOR
Nuestros entrenamientos están diseñados especialmente para cada cliente. Tratamos entrenamientos para mejorar dolencias y patologías crónicas, encontrar el alivio en nuestro cuerpo es la mejor manera de vivir.
Por ello nuestro programa vivir sin dolor es totalmente personalizado y adecuado a las dolencias de cada uno. Para ello realizamos clases individuales, con un mínimo de una o dos sesiones por semana y aseguramos que la mejoría que notarás va a hacer que realizar nuestros entrenamientos personales sea una de las mejores decisiones que hayas tomado.
Has de saber que los entrenamientos para mejorar ciertas dolencias son a largo plazo e incluso con dolencias y edades específicas son de por vida. El truco de mantenerte bien, una vez lo hayamos logrado, es no dejarlo. Con constancia y disciplina ganarás calidad de vida.
La figura del entrenador personal no solo es la persona que te dice qué ejercicios debes de realizar y cómo realizarlos bien, es la persona que se ocupa de tu bienestar, de trabajar para que tu consigas aquellos objetivos que siempre persigues y por un motivo y otro no puedes
conseguir. Un entrenador personal, trabaja contigo, te anima, planifica tus entrenamientos, diseña el camino a recorrer y te acompaña animándote en cada paso que das, cuidando cada detalle para que consigas crear en ti constancia, y des forma a una nueva forma de ver la vida.
Las sesiones de entrenamiento personal se realizan durante una hora.
Hay dos modalidades de entrenamiento y se pueden gestionar como reserva de una a 5 horas semanales, o bien puedes contratar por bonos de entrenamiento y utilizarlos cuando más te convenga.
Si no dispones de tiempo, y no te apetece desplazarte, nosotros también te ayudamos a conseguir tu objetivo. Escríbenos a sambovalencia@sambovalencia.com y explicamos brevemente que necesitas y déjanos tus datos para poder contactar contigo.
Entrenador personal embarazadas Valencia
Cada vez son más los hospitales y centros de salud que informan de los beneficios del ejercicio enfocado a las mujeres embarazadas ya que las beneficia para fortalecer la estructura de los músculos y los órganos de la pelvis.
Desarrollan así un conjunto más fuerte y flexible de los músculos perineales, avivando la conciencia de los músculos y órganos de la parte baja de la pelvis y de toda la estructura de apoyo que los rodea. Todo ello para ayudar en el proceso de parto, aportando una mayor facilidad y disminuyendo los riesgos físicos que se producen a menudo naturalmente durante el embarazo, la dilatación y el parto, como los desgarros perineales, la incontinencia urinaria y el prolapso vaginal.
Gracias a nuestra experiencia logramos ofrecer un entrenamiento personal que te ayudará a mantenerte activa, asegurar tu salud y la de tu bebé. Nuestro entrenamiento físico para embarazadas será tu mejor elección.
- Reducirás el estrés
- Incrementar la tonificación muscular general y específica al embarazo.
- Desarrollarás la capacidad de tensar y relajar los músculos que actúan sobre la pelvis.
- Mejorarás el sueño
- Aumentarás la resistencia cardiovascular
- Mantendrás tu cuerpo en un estilo de vida saludable y evitarás el sedentarismo.
Entrenador personal postparto Valencia
Es importante que tras dar a luz las nuevas madres aumenten gradualmente la energía, vuelvan a desarrollar la fuerza muscular y cultiven una mayor resistencia física. Comienza una etapa de mucho esfuerzo y hay que mantenerse activa mediante un entrenamiento personalizado y acorde a tus necesidades con una evolución gradual y segura.
Conseguirás estar más activa, relajada y con mejores sensaciones físicas. Si necesitas un entrenador personal postparto en Valencia para recuperar en poco tiempo el físico y estado de forma que tenías antes, en Sambo te ayudamos a conseguirlo mediante los ejercicios postparto más eficientes en tus entrenamientos.
- Reducirás el estrés
- Aumentarás la energía física
- Incrementar la tonificación muscular
- Mejorarás el sueño
- Aumentarás la resistencia cardiovascular