iniciación a la defensa personal

Aprenderás a defenderte, te enseñaremos las bases de la defensa personal ante múltiples y posibles tipos de agresión, como reacciona nuestro cuerpo ante una situación de estrés, adaptarás y orientarás tu cuerpo de manera favorable para crear estabilidad, seguridad y control, te moverás de manera precisa, sabrás como caer sin riesgo a lesionarte, tendrás el dominio de la situación.

aumenta tu seguridad

conoce tu cuerpo

aprende a defenderte

En esta primera etapa desarrollamos un conjunto de aplicaciones sencillas con el fin de generar con la práctica respuestas automáticas en caso de agresión real.

Haz frente a los miedos, gana en seguridad y mejora tu autoestima, la defensa personal no entiende ni de edades ni de sexos, solo del deseo de querer ser aprendido…

solicita tu clase de prueba

gratis

¡Te llamamos!